Я вот занимаюсь писательской деятельностью дома. А это значит, что слишком много сижу просто. И поэтому чувствую, что и мышцы, и кости, и суставы мои не в лучшем состоянии. И есть у меня идея купить эллиптический тренажёр, чтобы делать разминку на нём. Но вот для начала думаю в аренду взять на пару месяцев, чтобы проверить себя, буду ли я заниматься толком или нет. А где такой тренажёр можно в Москве арендовать?
Да, сидячая работа пользы здоровью мало приносит. И я в один прекрасный момент просто решил, что надо ходить в спортзал. Благо их сейчас предостаточно. В соседнем, буквально, доме есть. Туда на часок и хожу, занимаюсь.
Иногда можно увлечься работой настолько, что забудешь, что надо идти куда-то немного размяться, позаниматься. А вот дома иметь тренажёр получше будет. Ты можешь в любое время суток, в любую свободную минуту встать и немного позаниматься, кровь разогнать, суставы размять, мышцы разогреть. Так что можете в аренду взять эллипсоид в Москве тут https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ . Я сперва тоже так в аренду брал, а потом купил свой и постоянно на нём занимаюсь.
Я просто прерываюсь и делаю часовую прогулку, когда тело даёт знать, что я засиделся. И немного размявшись иду по магазинам, так гуляю, собираюсь с мыслями и ноги расхаживаю.
Поиск
Участники
